盼望着，盼望着，心心念念的暑假终于来临。暑假里，火了热情，浓了亲情，温了友情；抛了烦恼，弃了孤独，消了压力。有时居家“忙活”，有时外出散心，有时在晨曦中登高远眺，有时在黄昏中欣赏晚霞。每个人都应有独特而又多姿多彩的“五美”生活。
{锻炼强身健体}
莫道君行早，更有早行人。
夏日的清晨，东方欲晓，清新怡人的空气让人神清气爽，把早起的丝丝睡意完全驱走，让你精神抖擞地去迎接新的一天。夏日清晨的少年，如初升的朝阳，朝气蓬勃，让自己动起来，强身健体，愉悦身心。
锻炼计划提上日程，就得尽早行动。在朝霞满天的晨曦里，每天进行30分钟以上的体育锻炼，项目不限，可慢跑，可跳绳，可打球，可骑车，可登山。喜欢什么，适合什么，就做什么运动，关键在于循序渐进，坚持不懈。晨练既能增强体质、保持健康，又让人精神抖擞、神采奕奕，还能缓解压力、舒缓心情，奠定一天快乐充实的基调。
{书籍润泽心灵}
人皆苦炎热，我爱夏日长。
一阵蝉鸣划过耳畔，一抹炎热拂过鼻尖，烈日炎炎的“三伏天”，最适合居家“窝”在自己的小屋或书房内，躲过骄阳的灼热，静心让自己学一学，为知识而学，为成长而学。
回首“理账”旧学年。不妨正坐书桌前，回首已经过去的一学年，学年初制定的计划完成了多少？学年目标是否达到？一学年来自己成长了多少？记录满满的收获，为自己做一个学年终评，为新学年制定一个切实的计划和目标。
超车逆袭正当时。如果把学习比作赛跑，在校学习就是直线跑道，寒暑假学习就是弯道。直线跑道不易拉开距离，弯道才是超越的最佳时期。制定好合理的暑假学习计划，暑假作业、自主阅读、自主复习……保持良好的学习习惯和规律的作息时间。按自己的暑期计划和目标，借此时机奋勇直前。家里没有昏昏欲睡的暑热，也没有繁重的课业和杂务，正好可以着眼己业，增长才干。当然，计划也好，攻略也罢，执行才是你最了不起的才华，专注才是提升效率的最好法门。
{安全谨记于心}
水能载舟，亦能覆舟。
刺眼而热烈的夏日，孩童间的嬉笑玩耍少不了水花的飞溅，“溺水”这一满是严肃和沉重的词语应时刻记在心上。池塘、水库、江河边……看似平静的水面，其实暗藏着无数致命危险。当然，交通安全、消防安全、食品安全也要谨记，防盗、防汛、防触电、防雷击、防暴力，这些在炎炎夏日也得时刻关注。
远游时“安全攻略”必不可少。密切关注天气预报，合理规划行程，大风、强降雨、 强对流等极端天气时谨慎出行。参与景区漂流、潜水、游船等涉水项目时，按工作人员指引安全操作。不在滩涂、野外河道、泄洪道等未开发或未开放的区域开展戏水或探险活动。不在可能发生山洪、泥石流、坍塌等重大安全风险的区域参观或露营，不在林地、草木繁盛、树叶堆积等易燃物聚集地或有防火提示的区域吸烟、烧烤或者使用明火。天气高温潮湿，容易出现脱水、中暑等情况，做好防晒降温也很重要。
{亲子陪伴长情}
花荫出墨香，心静生禅意。
傍晚，热风渐渐变凉，曾经周身泛着灿烂金色的太阳已经尽情地沉浸在红色的余晖中。太阳一日漂泊，最值得人们赞美的，就是傍晚的柔美温婉。在家人的陪伴下，让自己静一静，为思考而静，为家人而静。
陪伴是最长情的告白，但亲子陪伴，不仅仅是“在一起”。父母和孩子，从来都是相互陪伴、相互成全。陪伴不是看管陪同，缺乏有效沟通其实是精神的失陪；陪伴也不是命令说教，时时耳旁“碎碎念”，父母说得越多，孩子越难做到过滤吸收；陪伴更不等同于物质满足，物质填补不了内心的空虚。
高质量的陪伴，从来都来源于“放下身段”的“玩耍伙伴”。在一个安全、放松、亲密的陪伴氛围中，父母主动与孩子说说心里话，真正了解孩子的精神需求；陪孩子一起打打球，汗水中滴下的是信任与关爱。一场家庭电影，一本共读书籍，牵着孩子的手，慢慢地一起成长；一起做做家务劳动，一起外出旅游散心，在轻松的环境中增进彼此感情。
{劳作创造美好}
汗水最芬芳，劳动最光荣。
劳动和生活密不可分，爱劳动的生活才会更温暖。对青少年而言，劳动能促进大脑发育，提高神经系统的反应能力；劳动能拓宽视野，增长见识；劳动能增强青少年的生活能力和生存能力，激发学习兴趣和与他人与自然和谐相处的能力。
作为家长，要鼓励孩子劳动，不仅局限于让孩子扫地擦桌子、洗碗洗衣物，更要培养其劳动意识；作为青少年，要主动参与劳动，发明创造是劳动，公益活动、服务型的活动也都是劳动。整理房间，酿制果酒，志愿服务，探究实践，在劳作实践中感受创造之美。
嘀！暑假快乐！
愉快而充实的假期已全面开启，愿同学们与书香为伴，与安全同行，与实践相约，向阳生长，向上拔节。愿家长朋友们亲子和谐，高效陪伴，与孩子相约共赴“五美”，一起书写一段美好时光。